天劫紫錦囊

• 决策疲劳

  一整天当中我们的每个决策，都会消耗有限的精力，无论是选择早餐要吃什么、走哪条路去上班、如何处理棘手的谈话、是否在促销结束前买条新的牛仔裤，或孩子週五社团活动结束后如何回家。每一个小决策只需要一点点的[详细]

  2022-08-10 21:10 分类：人生百态

• 三个处理冲突的简单技巧

  我来教你三个处理冲突的简单技巧，由浅到深，按照次序逐步运用，就可以达到事半功倍的效果。不但有效解决冲突、避免更严重的对立，也有机会增加有效率的对话品质，这三个步骤分别是：步骤1：撷取注意力不知道爸妈还[详细]

  2022-08-02 21:10 分类：人生百态

• 关于「祝福与诅咒」

  在《睡美人》的故事中，公主在甫成年时，得到了许多仙女的祝福，却只因为一位仙女，带着没有被邀请的被忽略、不被重视的伤来到现场，将这些伤转成愤怒，变成诅咒，公主因此一觉不起。⠀在我们从童年走向成年的路上[详细]

  2022-08-01 21:10 分类：人生百态

• 到处都有怪人

  在职场上受到的压力，大概有百分之八十都是来自人际关係。若是调查上班族辞职的原因，「因为跟上司或同事起冲突」总是榜上有名。过去二十五年来，我也遇过不少怪人。综合我在职场面对过的许多人，我的结论是到处都[详细]

  2022-07-30 21:10 分类：人生百态

• 我们都给孩子良善的示範，对任何人都留点口德。

  儿子聊天的时候谈起以前的一个朋友，我说:「他其实真的是一个好人，以前也对你们很好。但是跟他相处太辛苦了，常常会因为他说的话很不舒服，我们后来就很少见面了。」我们有年纪相仿的孩子，所以孩子还小的时候，两[详细]

  2022-07-30 21:10 分类：人生百态

• 拥有坚定强大的自尊心—新颖的心灵整理术

  如果想体会到工作的乐趣，那就要找到符合你个性和适性的工作；如果想保持长久的职涯，那就要利用自尊心来锻鍊「心灵肌肉」。任何事物的整理都是从分类开始的。无论是打扫房子、整理文件或个人习惯，都要把东西分类[详细]

  2022-07-30 21:10 分类：人生百态

• 悲观性反刍

  我的一个商学院同学，创业成功，身价也高，但每次喝完酒都愁眉苦脸。第一次我还很认真安慰他，久而久之我发现一个规律，他讲来讲去，都是自己人生最低谷的那几件事：失恋、失业、失态。可是他现在的生活一直很好，[详细]

  2022-07-29 21:10 分类：人生百态

• 修复被拒绝的苦痛

  在上学的时候，我们可能都经历过，没有当选班级干部、加入球队申请被拒；或者朋友生日没有邀请你、遭到同学的校园暴力等。在毕业后，找不到工作、谈恋爱被甩、面试失败……拒绝很常见，但请不要小看被拒绝的伤害：[详细]

  2022-07-28 21:10 分类：人生百态

• 自我原谅是一个过程

  什么是内疚？内疚是因为我们犯的错误或者给他人造成的损害，而产生的一种感觉，经常出现在我们的情绪中。你对别人做错了事，你没有坚守诺言、你没有管住嘴，都会产生不同程度的内疚。实际上，内疚主要功能是一个讯[详细]

  2022-07-28 21:10 分类：人生百态

• 自我觉察，学会做自己的「旁观者」

  理性但凡不参与，情绪就变成主人。通常我们接触到讯息，透过神经系统传递到新皮质，新皮质在对资讯进行分析和评估之后，做出一个决策判断，这个过程比较慢，但是情商的关键。在新皮质处理之后的这个判断，再传到杏[详细]

  2022-07-26 21:10 分类：人生百态